maanantai 30. marraskuuta 2015

Kalenteri pulma / Where to find cool calendar?


On tämäkin maailmaani järisyttävä ongelma. Mutta pakkohan tästä on nyt avautua. Jospa tämä askarruttaa teitä muitakin. Kyse on näinkin filosofisesta ongelmasta: mistä kummasta löytää taas uusi kalenteri ensi vuodeksi? 

Sitä elää ihan tyytyväisenä uuden kalenterin kanssa päiviä, jotka muuttuvat kuukausiksi, jotka tuntuvat vain viikoilta. Kunnes huomaa sen epämieluisan fiiliksen saapuvan: Sivut loppuvat kesken! Katse hamuaa kalenterivalikoimaa joka ei puhuttele: joudunko viettämään vuoteni ihan kamalan ruman kalenterin kanssa? Mielessä kuumottaa: löydänkö tänä vuonna ollenkaan sopivan? Se on niin väärin kaikkia muita kalentereita kohtaan, erityisesti kännykän kalenteria, mutta tunnustettakoon: minä olen vain mies joka ei osaa olla ilman nättiä paperikalenteria jonne voi raapustaa kaikkea kivaa...  

Joka vuosi on melkein sama ongelma vuoden vaihteen lehestyessä, kalenterin etsiminen on lähes yhtä vaativa juttu kuin perfect match oikeassa elämässä. Noh, jonkunlaisen kalenterin sentään onnistun joka vuosi löytämään, verrattuna tähän toiseen.. 

Mistä siis kiva kalenteri, jolla aloittaa vuosi? Tänä vuonna minulla oli mielestäni ihan nätti kalenteri, jonka pluspuolet olivat kivat tyylikäät kannet. Miinuspuolena puuttuvat nimipäivät ja muut suomalaiset juhlapäivät. Viime vuonna olin hieman hukassa kun päivien kohdalla oli vain numeroita ja tyhjää.

Toiveiden kalenterini olisi siis: 
-Paperinen
-Kauniit kannet
-Kivannäköinen sisältä
-Kirjoitustilaa, mutta ei saa olla liian isokokoinen
-Merkkipäivät
-Kotimaisuudesta plussaa, mutta ei välttämätöntä. 
-Viikko mielellään aukeamalla

Eli, Rakas ihminen siellä jossain, ole ihana ja vinkkaa minulle jos näet jossain kivan, tyylikkään, ihanan, hurmaavan, tai muuten vain kivan kalenterin! Onko siellä ruudun takana paperikalenterin ystäviä?

Näissä kuvissa tämän vuoden kalenterini, tykkäsin kansista, materiaalinen tunnusta, ja ulkomuodosta.

English:

Its so complicated to find the perfect paper calendar, isnt it? Its almost like finding the perfect match in real life, except usually i have found decent calendar every year.. This year i had a lovely calendar, but now im feeling restless: shall i find good one also this year?
I loved this calendar because it has nice cover and good material, but its lacking Finnish namedays and other seasonal fest days. That i found kind of important this year. 
My perfect calendar includes:
-Its paper
-Nice cover
-Nice inside
-A lot of room for drawings and stories, but not too big
-There are all those days and name days that is needed
-Love to see whole week in one page opened. 

In case you see somewhere decent, stylish and nice looking calendar, tell me :) You there, do you prefer paper calendar or are you more digital than me?

Akissfromthepast instagram, facebook, twitter

Every coming calendar day is not empty, its full of greatness to come.
*
Kalenterin tulevat päivät eivät ole tyhjiä, vaan täynnä tilaa kaikelle upealle. 

maanantai 23. marraskuuta 2015

Maanantaina. On monday.


Maanantaisin monesti tuntuu siltä, että kaikki mahdollinen pitäisi tehdä. Mielessä siintää koko viikon työt. Siksi on tärkeää muistaa, että maanantaista kannattaa aina tehdä vähän kivempi. Pienikin juttu voi kääntää koko päivän suunnan nousuun. Itselleni yleensä toimii pieni juttutuokio kamun kanssa. Sitten voi aina ostaa kukkia, järjestää muuta kamu-aikaa vaikka lenkillä. Oikein pro-tyyppi tekee edellisenä päivänä siivoukset ja pyykkäykset, kutsuu kamun kylään. Yllätä ja ylläty. 

On mondays i often feel like im exhausted by the to do-lists. Often there are seemingly whole weeks to do´s on mondays list. Still there is a lot good on mondays too: have a diner with friend, buy flowers, make something different. Often the direction to success is born when i have a some time whit friends. Even a small coffee break with friend can change your whole day. It can be any moment of the day!  


Hengitä, sinä olet ihana. Breath, you are lovely. 
xoxxo


perjantai 20. marraskuuta 2015

Supermoodia kehiin. Supermood holistic skincare


"Akissfromthepast tykkää* Osa1: SUPERMOOD". 

Anne Kukkohovin raikas, funktionaalinen ja luonnonläheinen Supermood ja sen pakurikäävän ja kollageenin ympärille kehitetty Egoboost-sarja, oli esillä todella paljon vuosi sitten. Innostuin pakurista silloin kun siitä kohistiin ja vähitellen aloin siirtyä myös lähemmäs "luontoa" niin muonituksessa kuin tuotteissa joita käytän. Absolutisti en ole tämän asian suhteen, mutta onhan se kiva suosia kotimaista ja luonnonläheistä.  Näin vihreän teen ja kahvin ystävänä sanoisin, että pakuria on helpompaa käyttää ulkoisesti. 

Pidän hurjasti pakkausten ulkonäöstä ja melko neutraalista ylellisyydestä, joka sopii sukupuoleen katsomatta kylppäriin. Olen käyttänyt Egoboostin puhdistusvaahtoa sekä silmänympärysgeeliä ja olen viihtynyt. Antioksidanttiset tuotteet tekee tosi freessin lopputuloksen ja tuntuu hyvälle panostaa omaan itseensä näinkin kokonaisvaltaista ainesosaa kuin pakuria sisältävillä tuotteilla. Tuoksu neutraali. Inci listan tuotteet on esitetty tosi havainnollisesti ja koko sarjassa näkyy tekemisen meininki. Nämä tuotteet ovat olleet käytössäni pitkään joten riittoisiakin ovat. Supermoodin muita, vähän erilaisten raaka-aineiden ympärille kehitettyjä tuotteita ovat Beauty sleep and Youth Glo, kokonaisvaltaista näkemystä edustavia nekin. Eri sarjat on kehitetty erilaisiin tarpeisiin: Egoboost itsetuntoon ja immuniteettiin mukana kaverukset kollageeni ja pakuri, Beauty sleep rentouttaa ja palauttaa meri fenkolin kantasolun voimin, Youth Glo kuorii ja naamioi aha-happojen ja kumppanien kera. 

Nostan hattua Kukkohoville ja poppoolle, tämmöistä yrittämisen meininkiä on kiva nähdä.

English: akissfromthepast likes*

I wanted to introduce wellness from Finland: Have you heard a holistic natural skincare line called Supermood? Its including series: Egoboost, Beauty sleep and Youth Glow. Well, i have bought year ago eyes wide open serum and gentle foaming wash-pruducts from the Egoboost-line. Egoboost is based on benefits of chaga-mushroom and collagen. I like the freshness and simple stylish unisex-style of the products that fits in every bathroom. Easy to use, great result and lovable mother nature-feeligs. Inc-lists are easy to follow and see whats natural and what is synthetic. No added perfumes. The mother of this line is Anne Kukkohovi, professional worker in fashion industry and modeling.

There are 3 different lines included in Supermood: Egoboost to boost immunity and self-confidence with inner and outer beauty products with collagen and chaga, Beauty Sleep for relaxing and restorative products with sea fennel stem cells: anti-wrinkle pillow, serums etc, and Youth Glo includes mask, peel and capsules. 


Kuvissa olevat tuotteet on ostettu itse, ei ole maksettu mainos vaan puhdas hatunnosto tekemisen meiningille. I have bought all the products myself, bacause i like the boost that is going on with this company :)

akissfromthepast tykkää* esittelen sitä sun tätä josta tykkään. 
akissfromthepast likes* i write all kind of things that i like and found good.

Boost yourself: you got everything that is needed to achieve something SUPER.
*
Boostia päivään: sinä olet kaikki mitä tarvitaan SUPERIIN.
more my stuffs/ mun juttuja lisää täällä:
xoxo akissfromthepast

perjantai 13. marraskuuta 2015

Jotain hyvää. Something good.


Todella moni on viimeaikoina puhunut paljon somepaastosta tai facebook-paastosta. Simppeli hyvinvointivinkki on, että ei käytä somea ennen nukkumaanmenoa. Kannattaa kokeilla, itselläni se on avain hyvään uneen ja parempiin päiviin! Olin graduni aikaan hyvinkin paljon sosiaalisen median ulottumattomissa ja silloin se toimikin hyvin.  Huomasin kuitenkin, että minulla on ollut ikävä tätä kaikkea ja nythän bloggailu alkaa rutinoitua gradun jälkeen.

Minulla on paljon ideoita jatkoon, ja koska en pidättele kynttilää vakan alla, päätän jo nyt kertoa, että jatkossa postausten joukkooni ilmaantuu muutama (no, ainakin pari miten nyt satun innostumaan..)  postaus jossa nostan esiin suomalaista osaamista, joko hyvää designia tai muuten hyvää "meininkiä" Ja ne ovat sitten ihan omakustanteisia, ihan vain suominousuun-meiningillä ajateltuja poimintoja ja arjessa hyväksi havaitsemiani juttuja, joista ei ole mitään näytteitä tai vastaavaa saatu. Ihan siis vähän niinkuin joulupukin tonttuna liikenteessä, hyvää kiertoon ja niin edespäin. Minulla on pari juttua jo jemmassa ja pudottelen niitä eetteriin tässä lähiviikkoina. Taidan merkitä ne postaukset jollain erikoismerkinnällä, vaikka "akissfromthepast tykkää". Valikoin juttuja siihen aika laajalla skaalalla, mutta hyvin tarkalla maulla, ja mututuntumalla siitä, mikä on puhdasta hyvyyttä minun mielestäni. Vähän samalla idealla kuin esimerkiksi viimeksi innostuin IvanaHelsingin Muumimallistosta. Näitä postauksia ei ole tulossa kovin monta.

Olisiko tämä kiva teistä kiva idea? Kiinnostaisiko tämmöisiä lukea? 

Ylläolevassa kuvassa muuten kortti vuodelta 1902. Keräilen vanhoja kortteja, ja nämä ovat varsin mainioita. Tämän kortin toisella puolen lähettäjä kirjoittaa että katsoppas kun sun ukkos siellä kaskea polttaa, eikö käy sääliksi kun aina pitää raataa ja ilmoittaa tulostaan juna-asemalle. Nykykortissa olisi varmaan koneella istuva mies takeaway kahvikupin kanssa otsa kurtussa hengittämässä ilmaistointikoneen kuivaa henkäystä.


A lot of people are talking nowadays about "social media-detox" and how they have decreased their social media use, and how its affecting on their wellbeing. I have noticed that the key for good night sleeps and better days is avoiding digital things before going to sleep. Try! Well, i was pretty much out of social media when i was working with my thesis, but what a relief it is to have more time now with social media and all the amazing blogs- that i have really missed! 

I have thoght that in near future i will write some postings about Finnish products that i really do find lovable and good. I shall mark those posting with the tag: "akissfromthepast likes". Nothing to do with cooperations or something like that, i was just thinking to put something in daylight that i have notice as good in everyday life or simply if they promote goodness in some way or other. I have planned to make few of those, among all the other postings. Lets see whats happening. 


Valona voi olla, kun alkaa vain loistaa omalla tavallaan. 
Shine variates, but you can be shine in your own way. 
akissfromthepast: Facebook, twitter and instagram 
xoxo

sunnuntai 8. marraskuuta 2015

Ratkaisuja stressiin. Conguer the stress.


Tuntuuko sinusta joskus siltä, että sydän hakkaa ylikierroksilla, on epämääräistä ahdistusta, erilaisia kipuiluja ja muuten vaan tuntuu vetämättömältä tai haluaisit vain voida paremmin? Syy voi piillä stressissä. Rakas lukijani, minulla on sinulle kullanarvoinen vinkki joululahjaksi, satsauksena hyvinvointiisi, elämänvoiman kohentamiseen: Mia Jokinivan kirjoittama Stressin Luomuhoito. Kirja on konkreettinen ja käytönnällinen jatko  Hengähdyshetkiä- kirjalle, josta bloggailin aiemmin. 

Kirjan alkuosa on täynnä tietoa stressistä, sen synnystä, vaikutusmekanismeista ja miten voimme  itse vaikuttaa stressiin. Alkuosaa selatessa tuntui, että "haaa.. stressistä nyt on tullut luettua kaikenlaista mahdollista..", mutta kun pääsin solutason hermoston toiminnan, hormonien, välittäjäaineiden, ajattelun voiman ja monen muun lähteille, kirja yllätti toden teolla. Ei ole mikään turha stressikirja tämä, vaan todella mainio, vuosikausia hyödyksi oleva jokakodin perusteos. Vaikka kirjassa mennään solutason mekanismeihin, on lääketieteellisen kuivahko teksti kaukana Jokinivan lukijaystävällisestä tyylistä. Elämyksellinen lukukokemus, kauniita kuvia, havainnollista ja selkeää. 


Kirjassa on kattavasti tieteellistä tietoa stressistä, sekä stressiä lievittäviä erilaisia meditaatiotekniikoita, hengitysharjoituksia, keskittymisharjoituksia, sekä joogapohjaisia liikeharjoitteita, kauniiden kuvien ja helppotajuisten ohjeiden myötä niitä on helppo kokeilla kotioloissa. Tarvitaan vain pieni hetki, joustavat vaatteet ja kirja. Alussa ajattelin, että keskityn vain kirjan harjoitteisiin, mutta täytyy sanoa, että kirjan alkuosan infopaketti vei myös mukanaan. 

Kaikkein eniten harjoitteiden joukosta olen tehnyt palauttavia joogaharjoitteita sekä hengitysharjoitteita. Kaikki kirjan harjoitteet on esitetty hyvin selkeästi ja asiaan perehtymätönkin saavuttaa helposti oikean tavan toteuttaa harjoitteita. Kirjassa on nostettu esiin kattavasti, mutta ytimekkäästi, eri harjoitteiden vaikutus elimiin, mieleen sekä mahdolliset vastareaktiot, kuten kipuilu.  Jokaisen liikkeen kohdalla on erikseen mainittu stressin tuomia vaivoja, joihin kyseisen sivun liikeharjoite on tarkoitettu, esimerkiksi niska-hartiaseudun kivut, mielen sameus, unettomuus tai hermostuneisuus ja huono hengitys. Olen tehnyt erilaisia harjoitteita kirjan opeilla muutaman kuukauden ja voin lämpimästi suositella niiden kokeilua. 

Kirja on ihana, sopii erittäin hyvin lahjaksi itselle tai jollekkulle läheiselle. Kirja on kokoperheen juttu ikään katsomatta. Ei tarvitse olla hirveissä stresseissä, jotta kirjasta olisi iloa, vaan stressinhallinta tekniikoista hyötyvät kaikki, kaikissa tilanteissa. 


Kirja: Mia Jokiniva: Stressin Luomuhoito, Täsmätekniikat Hengähdyhetkiin. Kustantaja: Gummerus 2015. Kuvat: Mikko Harma. Ulkoasu ja taitto: Laura Noponen. 173s. Saatu arvostelukappaleena kustantajalta. 

Few words for my lovely, lovely international readers: 

Mia Jokiniva is Finnish yoga instructor, and specialist of holistic wellbeing and stressrelief. Now she has published a new book about different stressrelief techniques (book in the picture)  considering breathing, meditation and yoga. I am thrilled about this book, and done most of those exercises that this book provides, and i think these exercises are magnificent source of better wellbeing. Jokiniva is also having a Finnish retreat center in small town called Loviisa, witch seems to be quite lovely and calming place. 

Dont think about the stress, think about inhale and exhale, 
think about colors, rocks and open the window, stretch yourself and open like a lotusflower. 
*
Älä ajattele stressiä, ajattele hengitystä, värejä, kiviä, avaa ikkuna, venyttele ja avaudu kuin lootus.


                          Love in/tykkää Facebook and instagram and Twitter
xoxoxox
akiss